【骨盤矯正するとなぜ痩せる？】

Q,骨盤矯正するとなぜ痩せる？

骨盤矯正を行うことで、血行促進や新陳代謝の改善などの効果があり、冷えやむくみを改善するため、痩せ体質にはなります。

Q,骨盤矯正のデメリットは？

何度か施術が必要な理由として、1度矯正しても、日常生活を送っていると体のクセなどで、元の歪んだ状態に戻ってしまう可能性があります。 脚を組んだり、ショルダーバッグをいつも同じ側にかけていたりなど、バランスの悪い姿勢をとっていると、せっかく矯正した骨盤もまた元に戻り始めてしまうのです。ですので、当サロンでは骨盤ガードルの補正下着をお薦めしております。

Q,骨盤矯正ダイエットのやり方は？

骨盤ダイエットのやり方

①まず、床に仰向けで横になり、両膝を立てます。 足は腰幅程度に開き、手は身体の横に、手のひらを下に向けて置きましょう。

②ゆっくりと息を吸いながら、お尻を持ち上げていきます。 膝・お尻・肩が一直線になるまで上げましょう。

③息を吐きながら、ゆっくりとお尻を下げていきます。

これを3回繰り返します。

Q,骨盤矯正の脚やせ効果は？

骨盤の位置が整うと下腹部の方に垂れ下がった内臓の位置も元に戻っていくので、リンパの詰まりや血流が改善され、脚のむくみが解消されます。 O脚やX脚はもともと骨盤の歪みが原因なので、歪みが改善されると脚の形も整い、脚が細く美しく見えるようになるでしょう。

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