大きく分けてエステティシャンのハンドマッサージによるハンドエステと機械を使うマシンエステの2種類あります。
「ハンドエステ」
手の技でこわばった筋肉をほぐし、血流やリンパの流れを促してむくみを解消します。
人の手で行うため、細かい部分の調整がしやすいです。
凝りやむくみが気になる方におすすめです。
またハンドエステには、人の手の温かみやアロマなどにより、リラックス効果があるものもあります。
リラック効果を重視したい人は痛みがどの程度あるのかもチェックしておきましょう。
「キャビテーションなどの専用機器」
超音波を脂肪細胞に当てて脂肪細胞を壊していく施術。
自己流のダイエットでは落ちづらい脚や腰回りの脂肪に効果が表れやすく、痛みがほとんどありません。
脂肪細胞自体を減少させるのでリバウンドが少なく、部分痩せしたい方におすすめです。
脂肪やセルライトを分解した後、マッサージなどでリンパを流すと老廃物が排出されるので、むくみが気になる方にもおすすめです。
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